話說 昨天是實施目標的第一天
晚上9點從家裡走去竹教大裡跑步
現在是暑假, 所以操場在施工
造成了 一半的操場有燈光 而另一半沒有
上過"林忠程"的體育課
相信同學們 都知道什麼叫做"撞牆期"
由於有氧運動 對身體比較好
所以我跑得非...常...慢......
撞牆期過後 我主要靠意志力在跑
所以要分散注意力 不要讓自己一直想"什麼時候才能跑完"
但不知不覺...我注意到...
我從燈光區跑到昏暗區時...
意志力特別薄弱...
總是覺得一沒有燈光
身體會分泌一種叫我"休息"的賀爾蒙
但一跑到燈光區時 身體突然又有力氣繼續跑下去了!
我果然很愛陽光啊...
植物有向光性...不知動物有沒有呢?
我想是有的! 因為這裡就有一隻向光性海豚
晚上9點從家裡走去竹教大裡跑步
現在是暑假, 所以操場在施工
造成了 一半的操場有燈光 而另一半沒有
上過"林忠程"的體育課
相信同學們 都知道什麼叫做"撞牆期"
由於有氧運動 對身體比較好
所以我跑得非...常...慢......
撞牆期過後 我主要靠意志力在跑
所以要分散注意力 不要讓自己一直想"什麼時候才能跑完"
但不知不覺...我注意到...
我從燈光區跑到昏暗區時...
意志力特別薄弱...
總是覺得一沒有燈光
身體會分泌一種叫我"休息"的賀爾蒙
但一跑到燈光區時 身體突然又有力氣繼續跑下去了!
我果然很愛陽光啊...
植物有向光性...不知動物有沒有呢?
我想是有的! 因為這裡就有一隻向光性海豚
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